BodyCoach Nelson

Trainer-Information

Als Profi Football-Spieler war ich dem Körper und seiner Gesundheit schon immer sehr nah. So kam es dass ich auch dem Coaching näher kam, es entwickelte sich eine Leidenschaft und ein Traum.
Der Traum möglichst vielen Leuten ihren Wunsch eines gesunden und fitten Körpers zu erfüllen.

In meinem Sportstudium (Bachelor of since) bekam ich alles beigebracht, um auch dir diesen Traum zu erfüllen.
Gemeinsamen erarbeiten wir ein individuelles Ziel und bauen dir deine Trainings-& Ernährungspläne auf, dabei werde ich dir eine Menge Tips mit auf den Weg zu deinem Ziel geben.
Dein Training wird je nach Trainingsziel und Schwerpunkte aus Krafttraining und Ausdauertraining bestehen. Keine Angst, wir starten bei deinem Level und steigern uns dann mit der Zeit. Egal ob Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau. Natürlich spielt dabei deine Beweglichkeit und Mobilität eine genauso große Rolle, damit Gelenkschmerzen vorgebeugt werden und die höchst mögliche Balance in deinem Körper herrscht. 

Ich trainiere mit Dir am Ort Deiner Wahl und berücksichtige dabei deinen Tagesablauf.
Wir wollen deinem Körper die richtigen Impulse geben, achten dabei aber auch darauf genügend Regenerationsphasen einzubauen.
Ich selber trainiere sehr regelmäßig um fitt für den Profi-American Football-Sport zu sein. Gerne teile ich mit Dir meine Trainingsgeheimnisse und Tipps

Dein BodyCoach Nelson

Lizenzierte Ausbildungen

• Bachelor Sport Since & Management
• A- & B-Lizenz Personal-Trainer
• A-Lizenz Athletik-Trainer
• Liz. Rücken-Trainer
• A-Lizenz medizinisches Fitnesstraining
• Liz. Faszientrainer
• Liz. Cardio & Group Cycling Pro Level
• A- & B-Lizenz Ernährungstrainer
• DOSB B Trainer (American Football und 3 Kampf)
• B-Lizenz EMS-Trainer