- Ernährungsberatung & Aufklärung
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Aufeinander aufbauende Ernährungspläne
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Umfangreiche Betreuung
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Begleitung mit unserer App
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Kontrollen deiner Umsetzung
- 60-70% deines Erfolges ist Ernährung
Ernährungsberatung mit angepasster Betreuung
Die besten Trainingspläne und der größte Wille können keinen Erfolg erzielen ohne die speziell auf dich zugeschnittene Ernährungsberatung. Ernährung sollte nicht nur für gesund stehen, sondern auch für zielorientiert.
Wie genau die Strategie der Ernährungsberatung für dich sein sollte, hängt von deinem sportlichen Ziel und deinen Umsetzmöglichkeiten ab. Vergiss unzählige Halbwahrheiten und Mythen! TeamBodyCoach ist ein großer Fan von der einfachen Umsetzung, denn alles, was mit viel Aufwand und Arbeit zu tun hat, machen die meisten Menschen nicht auf Dauer. Die Folge – das wichtige Thema Ernährung ist bei dir zum Scheitern verurteilt. Mit etwas Struktur und Organisation können wir deine Essgewohnheiten planen und verbessern, um deinen sportlichen Erfolg noch schneller sichtbar zu machen.
Ernährung muss nicht kompliziert sein und genau das zeigen wir die ausführlich in unserem Baustein „Kitchen Service“!
Wir gehen mit dir einkaufen, strukturieren deine Küche, entschlacken deine Kühlschrank und gehen mit dir zusammen Rezepte durch. Step by Step wirst du lernen, wie leicht und selbstverständlich deine Ernährungsumsetzung sein wird.
In unserem Betreuungskonzept wirst du bestmöglich im Bereich Ernährung betreut! Du bestimmst mit welchem Training du dein Ernährungskonzept kombinieren möchtest. Wähle zwischen den Bausteinen
- StrongFit – Muskelaufbau
- FunctionalFit – Leistung im Alltag & Sportart
- Best Ager 50+
- AirFit
- Grundausbildung
aus und lass uns deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele in Angriff nehmen.
Falls dir die Umsetzung deiner Ernährung schwer fällt, dann kochen wir mittlerweile täglich frisch für den ganzen Tag für dich vor. Konzept: Easymeal