Mehr über deine Personal Trainerin Eva

Hey ich bin Eva, dein Functional Coach.
Meine Leidenschaft ist das Ballett. Der Fokus hier liegt auf einer stabilen Körperhaltung und einem Ganzkörpertraining.

Du fragst Dich wie Dir das weiterhelfen kann?
Durch Deine eingefallene Körperhaltung hast Du Schmerzen in Deinem Alltag oder Deinem Training, weil sich verhärtete Muskeln und Gelenkschmerzen bei Dir bemerkbar machen.
Wenn Du nicht mehr mit deinem Kind auf dem Spielplatz richtig toben kannst.
Wenn Dich Deine Kollegen beim Alsterlauf überrunden, weil Dir die Puste ausgeht?
Oder wenn Du Dich schlichtweg unwohl in Deinem Körper fühlst?

Genau dann werden Dir meine Erfahrungen in diesem Gebiet helfen, denn
viele meiner Kunden beschäftigen sich mit mindestens einem genannten Beispiel.

Wir stärken Deinen gesamten Körper aus der Körpermitte heraus und kräftigen, stabilisieren und mobilisieren Deinen Körper als ganze Einheit. Wir bekämpfen damit vorhandene Schmerzen und beugen neue vor. Zusammen schaffen wir Bewegungssicherheit und steigern Dein Wohlbefinden, denn ein starker Rumpf schaut nicht nur schön aus, sondern stärkt auch Dein Selbstbewusstsein.

Ich bin Dein Coach wenn du:
– Deine Körpermitte stärken möchtest
– Koordination & Beweglichkeit für dich bis jetzt Fremdwörter waren
– Schmerzfreiheit für dich selbstverständlich sein soll